DIÁRIO DAS NUTRIS

Batido fresco, é o que pede este tempo 🥤

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NUTRI DIANA DINIS

10 Junho

Muitas vezes a tua pressa é tanta para tomares o pequeno-almoço ou até o lanche, que acaba por saltar essa refeição!?

Com esta solução que trago hoje, já não vais ter desculpa!! Demora no máximo 1 minuto a fazer e tens uma refeição completa e equilibrada!! Falo-te dos batidos!!

Tem no congelador, duas a três frutas, para que depois seja mais fácil de fazer o batido e que também seja fresco que é o que se pede nesta altura!!

Fica atenta à receita deste batido delicioso 😋

Ingredientes

50g banana congelada
50g morangos congelados
30g flocos de aveia
50g iogurte magro
50ml leite magro
10g pasta de amêndoa

Preparação

Coloca todos os ingredientes num liquidificador e tritura até obteres uma mistura homogénea.
E está pronto a consumir!!

⬇️ Diz-me nos comentários qual a tua junção de frutas favorita para colocares num batido

Tags: Receitas da Nutri

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