DIÁRIO DAS NUTRIS

Mas agora há gomas saudáveis? 🧐

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NUTRI DIANA DINIS

31 Outubro

Serão as gomas sem adição de açúcar mais saudáveis❓

Vamos lá ver se faz assim tanta diferença 👀

Como podes verificar, as opções de cima não apresentam açúcares adicionados na lista de ingredientes, ao contrário das opções de baixo que apresentam açúcar e xarope de glicose nos primeiros ingredientes!

Mesmo não tendo açúcar adicionado, ambas as 4 opções estão a níveis vermelhos 🔴 de açúcar na tabela nutricional.

Então quais as recomendadas pela nutri?

O conselho que te posso deixar é que optes pelas gomas de forma pontual e escolhe a opção que gostares mais! O equilíbrio é a chave! 😉

Tags: Outros Temas

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Ingredientes:Sumo e puré de frutas (97,5%) (concentrado de sumo de maçã, concentrado de puré de maçã, concentrado de puré de manga (6%), concentrado de sumo de maracujá, concentrado de sumo de laranja ), gelificante: pectina, fibra cítrica, aroma natural, concentrado	Ingredientes:Sumo e puré de frutas (97,5%) (concentrado de sumo de maçã, concentrado de puré de maçã, concentrado de puré de manga (6%), concentrado de sumo de maracujá, concentrado de sumo de laranja ), gelificante: pectina, fibra cítrica, aroma natural, concentrado de sumo de limão.


Ingredientes:Açúcar, xarope de glicose, gelatina, dextrose; acidificador: ácido cítrico; gelificando: pectinas; aromas; agente de revestimento: cera de abelha, cera de carnauba; azeite, óleos vegetais (palma); espessador: gengiva árabe; concentrado vegetal: limão, açafrão, sabugueiro, cenoura; Corantes: E120, E153.	Ingredientes:Xarope de glicose; açúcar; dextrose; água; humidificante: xarope de sorbitol; gelatina; concentrado de frutos e plantas: beterraba;cártamo aroma

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