Patês. Será que posso comer? 🤔

Nos convívios é muito comum antes do prato principal haver entradas! Normalmente há opção de queijos, tostas e patês.

Hoje vamos conhecer os novos patês do Mercadona!

Como podemos verificar as 3 opções têm óleo de girassol na lista de ingredientes o que faz com que os valores de gordura se encontrem a nível amarelo 🟡 e a vermelho 🔴 no caso do salmão até porque o salmão é um peixe gordo.

A opção do patê de frango assado para além do óleo tem também xarope de glucose e dextrose que são açúcares, no entanto, é em quantidade reduzida pois pela tabela nutricional os açúcares encontram-se a verde 🟢.

O conselho que te posso deixar é que se gostas destes patês de compra os consumas de forma muito pontual.

Fica atenta ao blog para veres receitas alternativas a estes patês de compra! É possível fazer em casa opções mais saudáveis e nutritivas e introduzires com mais frequência na tua rotina alimentar, por exemplo num lanche juntamente com pão ou tostas 😉

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