A verdade é que nem todos os dias temos o mesmo tempo e precisamos de algo mais rápido para o pequeno-almoço ou lanche 😊
Apensar nisso, trazemos para ti uma receita deliciosa!! Vai te para ver um doce 🍬
Ingredientes
- 200g banana congelada
- 20g manteiga de amendoim
- 60g farinha de aveia
- 200ml bebida vegetal de aveia sem açúcares
Preparação
- Corte as bananas em pedaços, coloque num saco e leve ao congelador na noite anterior a fazer o smoothie.
- No dia seguinte, coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter uma mistura homogénea (triture até obter a consistência que mais gostar).
Já estás com água na boca certo? 🤤
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