Um snack crocante, rico em proteína e feito 100% de queijo . Parece uma ótima opção para quando queremos algo prático e proteico… mas será que o rótulo confirma? 👀
Hoje vamos descodificar as duas versões do Limiano Crunchy .
🧾 Ingredientes
Aqui temos um ponto bastante positivo: 100% queijo curado , com apenas:
Leite de vaca pasteurizado, sal, fermentos lácteos e coalho microbiano.
Uma lista curta e simples, sem açúcar adicionado e sem uma longa lista de ingredientes .
📊 Valores nutricionais (por 100g)
Versão amarela:
Versão vermelha:
🧐 Então, qual escolher?
As duas versões são muito semelhantes, mas a vermelha acaba por levar vantagem : tem mais proteína e menos gordura, gordura saturada e sal.
O grande destaque deste produto é, sem dúvida, o elevado teor de proteína . No entanto, não podemos esquecer que também é bastante rico em gordura saturada e sal.
💡 A nossa dica: pode ser uma opção prática para um snack rico em proteína, mas não é por ter “40% de proteína” que devemos consumir grandes quantidades. Uma pequena porção, acompanhada por fruta ou legumes, pode ser uma forma simples de o incluir na alimentação.
👉 Não existem alimentos proibidos — o importante é perceber o que estamos realmente a escolher e em que quantidade. 💜
E tu, já experimentaste o Limiano Crunchy? 🧀