Dos miúdos aos graúdos, acho que ninguém diz que não, seja na versão quente ou fria todos querem!!
Sabemos que com o avançar dos tempos, também existe sempre a preocupação dos açúcares! Hoje em dia, já existem várias versões disponíveis no mercado, mas será que todas essas opções são ok!?
Vamos analisar o leite com chocolate🔍
| Ingredientes: LEITE meio-gordo, açúcar, LEITE em pó magro, cacau magro em pó: 0,6% e aroma. | Ingredientes: LEITE magro, cacau magro em pó 1,0%, estabilizador: E 407, sal, aroma e edulcorantes: sucralose e acessulfame K. |
Como podes comprovar apesar de no primeiro exemplo de leite com chocolate até dizer que não tem açúcares adicionados, tem açúcares naturalmente presentes e em quantidade superior à segunda opção de leite com chocolate.
Em relação à quantidade de gordura, a segunda opção continua a ser a melhor porque é feito com leite magro, enquanto a primeira opção é feita com leite meio-gordo.
👉 Como vês ler rótulos é mesmo essencial para tomar decisões alimentares informadas!