Há produtos que, só pela embalagem, trazem nostalgia. A farinha Pensal é certamente um deles e faz parte da memória de muita gente.
É uma opção comum ao pequeno-almoço ou lanche, tanto para miúdos como para graúdos.
Mas será uma escolha saudável?
Fomos analisar. 👇
Ingredientes: Farinha de trigo (35,7%), farinha de trigo hidrolisada (28,7%), farinha de gérmen de semente de alfarroba (15,5%), açúcar, cacau magro em pó (2,7%), farinha de alfarroba (2,4%), sal, carbonato de cálcio, vitaminas (C, niacina, ácido pantoténico, tiamina, B6, riboflavina, ácido fólico, B12), ferro reduzido, aroma natural.
Do ponto de vista nutricional, apresenta algumas características interessantes, mas também alguns pontos a ter em atenção.
É um produto composto maioritariamente por farinhas de trigo, sendo parte delas refinadas, o que significa que não é uma fonte de hidratos de carbono complexos de elevada qualidade nutricional. Contém também açúcar adicionado, o que contribui para o sabor mais doce característico.
Por outro lado, destaca-se pelo bom teor de fibra e uma presença de proteína em quantidade moderada, o que ajuda a promover mais saciedade. Além disso, é enriquecida com vitaminas e minerais, algo comum neste tipo de alimento.
Devido ao teor elevado de açúcar (25g por 100g), não é um produto recomendado pelas nutris para consumo regular.
Será um produto para consumir com alguma moderação e preferencialmente integrado num pequeno-almoço ou lanche mais completo, por exemplo conjugando com uma fonte de proteína e gordura saudável.
Para ti, qual o alimento que está associado a memórias? 🤗