DIÁRIO DAS NUTRIS
NUTRI DIANA DINIS
As tortitas de grão-de-bico com chocolate e framboesa têm conquistado espaço nas prateleiras dos supermercados como uma opção prática para um snack doce. Mas será que são a melhor escolha?
A boa notícia? Podemos facilmente preparar uma versão caseira, com menos ingredientes, mais proteína, mais fibra e sem açúcares adicionados.
Comparativamente com a versão de supermercado, esta receita apresenta algumas vantagens:
💜 Contém menos ingredientes e mais naturais.
💜 Utiliza chocolate com maior percentagem de cacau e menos açúcar.
💜 A aveia aumenta o teor de fibra e ajuda na saciedade.
💜 O grão-de-bico fornece hidratos de carbono complexos e proteína vegetal.
💜 Não necessita de amidos refinados nem de aromas adicionados.
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