Já conheces a mais recente novidade do Pingo Doce. Primeiro surgiram as tortitas de grão de bico simples e, agora, chegou a versão com chocolate preto e framboesa. Uma combinação que desperta curiosidade!
Será que são uma escolha saudável para snack? Vamos analisar 👀
Ingredientes: Chocolate preto 52% (pasta de cacau, açúcar, manteiga de cacau, emulsionante (lecitina de SOJA), aroma natural de baunilha), bolinhos de grão-de-bico 42% (farinha de grão-de-bico, farinha de arroz, amido de batata, farinha de milho, sal), framboesa liofilizada (6%).
Para responder a esta questão anterior, é fundamental analisar dois aspetos: a lista de ingredientes e a tabela nutricional. São elas que nos permitem compreender a verdadeira composição do alimento e fazer escolhas mais informadas.
Lista de ingredientes:
👉 O ingrediente presente em maior quantidade é o chocolate preto (52%). Apesar de conter pasta de cacau, este chocolate inclui também açúcar, um aspeto menos interessante do ponto de vista nutricional.
Embora contenha farinha de grão-de-bico e framboesa liofilizada, estes ingredientes não alteram a natureza do produto, que continua a ser, essencialmente, um snack doce à base de chocolate.
Como pontos positivos, destaca-se uma lista de ingredientes relativamente curta e a ausência de um número elevado de aditivos, o que torna a sua composição mais simples quando comparada com outros snacks.
Tabela nutricional
Ao analisar a informação nutricional, verificamos que:
👉 Gordura saturada: apresenta um teor elevado, sobretudo devido à manteiga de cacau presente no chocolate.
👉 Açúcares: apresenta um teor moderado.
👉 Sal: apresenta baixo teor, um ponto positivo quando comparado com outras tortitas e snacks semelhantes.
Conclusão
Este produto pode integrar uma alimentação equilibrada quando consumido de forma pontual. Pode ser uma alternativa interessante para quem procura um snack doce com uma lista de ingredientes relativamente simples.
No entanto, importa recordar que a presença de ingredientes como grão-de-bico, framboesa ou chocolate preto não transforma automaticamente um alimento numa opção de consumo livre. Apesar de ser uma alternativa mais interessante do que muitos snacks ultraprocessados de chocolate, continua a ser um alimento para consumir com moderação.
Já conhecias este snacks? Diz-nos o que achas nos comentários.