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Iogurte grego, natural ou skyr

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NUTRI DIANA DINIS

17 Julho

Qual o mais indicado em processo de emagrecimento❓

Ao olharmos para a lista de ingredientes das 3 opções vemos que apresentam ingredientes simples apenas com leite e fermentos lácteos! E por aqui já vemos que são iogurtes excelentes do ponto de vista nutricional 😉

Num processo de emagrecimento, o iogurte skyr natural é vantajoso no sentido que ao ter mais proteína vai trazer-te uma maior sensação de saciedade e preservação da massa muscular. E sendo assim, a nutri recomenda esta opção juntamente com o iogurte magro natural, pois esta é a opção com um teor calórico mais reduzido!

⬇️Diz-me nos comentários se os iogurtes fazem parte do teu dia a dia e quais os teus toppings preferidos

Tags: Descodificar Rótulos

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Iogurte Grego Mythos Ligeiro NaturalContinente Equilíbrio	Iogurte Magro NaturalContinente Equilíbrio	Iogurte Skyr NaturalContinente Equilíbrio
Ingredientes:LEITE pasteurizado parcialmente desnatado (origem: Portugal), LEITE em pó desnatado, proteínas do LEITE e fermentos LÁCTEOS	Ingredientes:LEITE pasteurizado desnatado (Origem: Portugal), LEITE em pó desnatado, proteínas do LEITE e fermentos LÁCTEOS	Ingredientes:LEITE magro concentrado pasteurizado Origem: EU) e fermentos LÁCTEOS

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