Quais as pastas mais saudáveis❓

Comparámos 3 opções de pastas!

Os convívios estão a chegar e sabemos que não dispensas ter umas boas entradas para petiscar!

Para te ajudar vamos analisar 3 opções e perceber o que podes privilegiar no próximo convívio de amigos e família 🤩

Como podes verificar pela lista de ingredientes, tanto o Patê de atum como o Húmus clássico do Continente apresentam óleo adicionado, e por isso uma opção menos interessante a nível nutricional. A opção do Lumus (pasta de tremoço) apresenta uma lista de ingredientes mais simples e como fonte de gordura contém o azeite que é a gordura mais saudável para a nossa saúde!

Tendo em conta a tabela nutricional e a quantidade de gordura, podemos verificar que o Lummus tem uma quantidade de gordura inferior e por isso torna-se a opção mais interessante das 3.

⬇️Diz-me nos comentários se já conhecias esta pasta de tremoço

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