Algumas histórias lembram-nos porque é que o acompanhamento nutricional vai muito além de um plano alimentar. A da Rita é uma delas.✨

A Rita chegou até nós depois de várias dietas falhadas e com a sensação tão comum de já ter tentado de tudo que acreditava que talvez nunca fosse conseguir mudar.
Quando entrou no método, percebeu desde o início que ia ser diferente.😍
Algo mudou, como a própria Rita partilhou connosco:

Com o ESD, percebeu que uma rotina alimentar não tem de ser um sacrifício.
Aprendeu a comer com mais consciência, a encontrar equilíbrio no dia a dia e a ser consistente sem extremos. Foi essa mudança que fez a diferença.

Hoje, a transformação vai muito além do corpo. A Rita transformou também a relação que tem consigo mesma.
Cada história é única. Cada processo também.💜