O principal objetivo da nossa paciente era claro: reduzir o volume corporal; Mas ficamos muito orgulhosas de que esta transformação tenha sido muito mais do que isso.
O que esta história revela é uma nova relação com a comida e com o próprio corpo.🥰

No início, havia desafios comuns:
▶️ Fome emocional ao fim de semana
▶️ Saltar refeições ao longo do dia
▶️ Dificuldade em beber água regularmente
Mesmo com estas dificuldades, o compromisso e a determinação foram a chave para a mudança.
Ao longo de 15 consultas, o foco foi:
- Estruturar uma rotina alimentar equilibrada
- Aprender a reconhecer e a gerir a fome emocional
- Incentivar hidratação regular, com estratégias práticas
- Criar escolhas saudáveis para os dias mais corridos
O processo foi progressivo, valorizando cada conquista e ajustando as estratégias sempre que necessário. E qual o resultado?

15 consultas depois, a nossa paciente reduziu:
- 12,5 cm na cintura
- 17,5 cm abdominal
- 13 cm anca
- 16,7 kg
Além disso, começou a vestir roupa que nunca imaginou e sente-se mais confiante no seu corpo e nas suas escolhas. 😍

No fundo, esta história mostra algo muito importante: as grandes transformações nascem de pequenas mudanças diárias.✨
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