Açaí é saudável? 🧐

Provavelmente também já foste apanhada pela “febre” do açaí certo 😋

!? Mas já te perguntaste se é saudável e se é uma fruta ?🧐

Fica a saber tudo com a informação que te trazemos!!

O açaí é sim uma fruta!! É rico em vitaminas (A, B6, C e E) e minerais (cálcio, ferro, potássio e magnésio). A sua origem remete ao Brasil e em Portugal conseguimos encontrar disponível sob a forma de pó, barritas, doces e gelados, sendo que a forma mais comum é o gelado.

Por isso mesmo, vamos analisar 4 opções de açaí e perceber qual a mais indicada.

Nitidamente, a opção melhor do ponto de vista de não ter adição de açúcares é mesmo o da marca Native sem açúcares adicionados. Podes conjugar este mesmo açaí com granola sem açúcar, iogurte magro e frutos secos, e assim com um lanche completo.

⬇️Diz-me nos comentários como gostar de comer açaí

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