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NUTRI DIANA DINIS

14 Novembro

Outubro o mês do café, e como tal fomos descodificar o café solúvel de duas gamas diferentes.

Delta café solúvel

Ao analisarmos a lista de ingredientes percebemos que é constituído apenas por café. Não tendo açúcares nem gorduras adicionados. Estando assim os níveis de gordura total, gordura saturada e açúcares em níveis verdes.

Cápsulas de café caramel Macchiato

Ao analisarmos a lista de ingredientes destas cápsulas verificamos que tem açúcar adicionado em segundo lugar. Ao verificarmos a declaração nutricional, os níveis de gordura total, gordura saturada e açúcares encontram-se no nível vermelho.

Tal como vimos no artigo anterior o café apresenta imensos benefícios. No entanto é importante verificar se o café/cappuscinos/cafés Caramel Macciato, entre outros, tem ao não a presença de gordura/açúcares adicionados e escolher aquele que melhor se adequada às tuas preferênciase estabelecer uma periodicidade perante o teu objetivo.

Tags: Descodificar Rótulos

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