Os dias mais frios estão a chegar e nada melhor que um chazinho para ajudar na hidratação ❄️
O chá de gengibre apresenta inúmeros benefícios para a saúde, uma vez que possui atividade antioxidante, anti-inflamatória, e ajuda também a melhorar a digestão.
Chá de gengibre e limão 🍋
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre, ralado com casca
- 1 limão
Preparação:
- Adiciona o gengibre ralado e as raspas do limão e 250ml de água e deixa ferver por 5 minutos.
- Desliga o lume e deixa tapado por cerca de 10 minutos.
⬇️ Conta-me qual o teu chá preferido nestes dias mais frios