Hoje vamos comprar duas compotas e perceber qual é que a nutri recomenda.
Doce de abóbora =% açúcare adicionados – equilibrio

Declaração de Ingredientes: Abónora (60%), sumo concentrado de fruta, gelificante:pectina amidada, laranja e canela.
Doce de Abóbora casa de mateus – 0% açúcares

Declaração de Ingredientes: CASA DE MATEUS-DOCE DE ABÓBORA DE VALOR ENERGÉRTICO REDUZIDO COM EDULCORANTES Abóbora, água, edulcorantes (xarope de sorbitol, glicosídeos de esteviol, sucralose e acessulfame k), concentrado de limão, gelificante (pectina e cloreto de cálcio) e conservante (sorbato de potássio). Preparado com 50g de fruta por 100g de produto.
Doce de abóbora =% açúcares adicionados – equilibrio | Doce de Abóbora casa de mateus – 0% açúcares | |
Gordura total | ||
Gordura Saturada | ||
Hidratos de carbono dos quais açúcares | ||
Sal |
Ao compararmos os dois doces, percebemos que ambas tem açúcares adicionados, no entanto, o doce de abóbora da marca equilibrio tem sumo concentrado de fruta em segundo lugar, e o doce de abóbora da casa mateus tem concentrado de limão em quarto lugar.
Ao analisar a tabela nutricional, percebemos que os níveis de açúcares no doce de abóbora –equilíbrio estão a vermellho, com 38,8 gr de açúcar por 100g de produto, enquanto que os níveis de açúcares no doce de abóbora da casa mateus estão a 3,7gr por 100gr de produto. Sendo que neste caso a nutri recomenda o doce de abóbora da casa de mateus.