Esparregado de Grelos

Esparregado de grelos. Já conheces esta novidade do Continente❓

Ingredientes:

Grelos de nabo (60%), água, farinha de trigo, óleo de girassol, espessante (E1422), LEITE em pó, sal e alho (0,2%)

Através da lista de ingredientes conseguimos perceber que este produto apresenta óleo de girassol e sal na sua lista de ingredientes e devido a essa adição, a gordura total e o sal encontram-se a amarelo 🟡, tornando-se um produto menos interessante a nível nutricional.

Nesse sentido, a nutri recomenda fazeres o teu próprio esparregado em casa ou optares por opções sem adição de óleos como o esparregado de espinafres sem lactose do pingo doce.

Esparregado de grelos — top view kyukyu- whipped eggs with herbs in a pan on a board with bread and yogurt SSUCv3H4sIAAAAAAAACpyRwW7DIAyG75P2DhHnRlraJJC9SrWDAzRBpVAB2TRVffcZCBXn3fBn+7d/83h/axoyg1ecfDaPGGGstN58cBCUNYg/Djt30gjpaiKFCtYp0DWcIfDVwE0iNJvWET9TkvgAYfPSx2E74hDkghoZviTyRuccNyWRktiBKUIOFfPbnFhBWfxfnfnxVdzAIg3/TQtXRpzUErKRcy4l158g3a22BptQtnL1bTnoWHCqlO5OcWWWqs2GNV25tHG7meDiCq/Nibb2DrOOJ76gpix8Be+xXBReDeL4p/ZWzTE2JAO7KhH4EzHsTsdTx0Y69QPr+m6gw16Qf29VqJPWKUIY86sStXUVNyCM8ZF23dzSgdG2Zz1r2cDmdjjSIxUXNo0w4eGffwAAAP//AwDkwB94hwIAAA==

⬇️Diz-me nos comentários se costumas recorrer a estas opções para introduzires mais vegetais na tua alimentação

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