Hoje vamos ficar a saber se vale a pena, pela quantidade de gordura, preferir pelo iogurte grego ligeiro em vez do iogurte grego normal!!
Sabemos que muitas são as pessoas que gostam de fazer as suas bowls com iogurte grego por ser mais cremoso e assim vamos ajudar-te a escolher o melhor 🤩.
Ingredientes: Leite pasteurizado desnatado, nata, leite em pó desnatado, proteínas do leite e fermentos lácteos. | Ingredientes: Leite pasteurizado gordo, nata, leite em pó desnatado, proteínas do leite e fermentos lácteos. |
É fácil retirar conclusões certo? Faz mesmo toda a diferença optar pelo iogurte grego ligeiro.
Tem muito menos teor de gordura total, bem como de gordura saturada. Porque a diferença prende-se que, para produzir o iogurte ligeiro normal, é utilizado leite gordo e por consequência faz com que os valores de gordura aumentem.
👉🏼 Por fim, continua a fazer a tua bowl de iogurte, mas utiliza iogurte grego ligeiro 🤩.