Também és fã de manteiga de amendoim? 🤤
É aquela gulodice que pode acompanhar os nossos pequenos-almoços e lanche!
A verdade é que já existe várias alternativas no supermercado, mas será que são todas aprovada pela nutri⁉️
Fica a saber a seguir 👀
Lista de ingredientes | AMENDOINS* (81%), óleos vegetais (colza, soja), dextrose, gordura de palma totalmente hidrogenada, sal. | AMENDOIM. |
Kcal | 651 | 614 |
Gordura total | 55 | 49 |
Gordura saturada | 7,5 | 7,8 |
Açúcares | 10 | 4,2 |
Sal | 0,55 | 0,01 |
Como podes observar estas duas opções aparentemente pareciam iguais não é?
Mas a primeira opção tem adição de gorduras, o que faz com que aumente a quantidade de gordura total, e ainda de açúcar.
A segunda opção é 100% amendoim!! É essa atenção que deves ter nas compras!!
Procurar manteiga de amendoim, ou outra manteiga de frutos secos, que seja 100% o fruto seco em questão.
⬇️ Quem gosta de manteiga de amendoim?