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NUTRI DIANA DINIS

9 Janeiro

Também por aí não consegues resistir a um prato com natas 🤤

Como sabes, hoje em dia já existem várias alternativas no mercado! Natas normais, natas light e ainda cremes culinários!!

🤓Hoje vamos analisar 1 exemplo de cada um destes exemplos:

👉🏼 Neste caso, a que a eleita para eventualmente usarmos no teus cozinhados será a “Nata leve” do Continente porque apresenta menos teor de gordura total e saturada. Ainda assim, são valores altos pelo que o seu consumo, deve ser feito de forma pontual, pois vai incrementar maior valor calórico e de gordura às tuas refeições.

➡️ No caso, de seres vegan ou vegetariano, ou simplesmente apreciares os cremes culinários, esta opção da Joya é uma das melhores opções do mercado. Se quiseres saber mais sobre outra opções.

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