Nesquik Up!! Será uma opção?

Já conhecias esta versão do Nesquik? O Nesquik Up apresenta-se como uma alternativa reformulada, com alegações de “mais proteína” e “menos açúcar” em comparação com a versão tradicional.

À primeira vista, parece uma opção mais equilibrada, mas será mesmo assim?

Vamos analisar 👀

Este produto destaca-se por algumas melhorias face à versão clássica:

Aumento do teor proteico
Presença de fibra em quantidade elevada
Redução do açúcar face ao produto original

No entanto, quando analisamos o rótulo de forma global, o teor de açúcar (34,2 g/100 g) continua elevado. Ou seja, apesar de ser uma versão melhorada, continua a ser um produto de consumo ocasional.

Também é importante reforçar que “mais proteína” não transforma automaticamente um produto em saudável. O contexto global do alimento e da alimentação continuam a ser o mais importante.

⚖️ Então, vale a pena?

Este tipo de produto pode ser uma alternativa interessante se for algo que gostes e pretendas incluir ocasionalmente, especialmente quando comparado com versões mais clássicas.

Ainda assim, para situações pontuais, existe a versão Nesquik 0% que, apesar de continuar a ser um produto processado, apresenta um teor de açúcar significativamente mais baixo (5,9 g por 100 g).

👉🏼 Este produto reforça a importância da leitura do rótulo, porque é aí que conseguimos perceber o que realmente estamos a consumir, para além do marketing.

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