A Nescafé lançou recentemente duas versões de café concentrado: uma versão Black e uma versão com sabor a caramelo.
Prometem ser opções práticas para adicionar a iced lattes, tornando as receitas mais rápidas e saborosas.
Serão ambos escolhas interessantes do ponto de vista nutricional?
Vamos analisar. 👀
Ingredientes: Água, café solúvel (8,3%), regulador de acidez (carbonatos de sódio), aroma natural. Ingredientes: Água, açúcar, café solúvel (8,3%), aroma natural, regulador de acidez (carbonatos de sódio).
Pela embalagem, a diferença parece apenas ser o sabor.
No entanto, quando olhamos com atenção para a lista de ingredientes, percebemos algo importante:
👉 A versão Black não contém açúcar adicionado.
👉 Já a versão Caramelo inclui açúcar na sua composição, o que altera diretamente o seu perfil nutricional.
Esta diferença reflete-se também na tabela nutricional:
✅ A versão Black não apresenta um aporte significativo de calorias, gordura ou açúcares.
⚠️ Já a versão Caramelo contém cerca de 7,4g de açúcares por 100g e 0,9g de gordura saturada.
Por isso, a escolha da nutri recai sobre a versão Black.
A mensagem importante de hoje é simples: dois produtos da mesma marca e com uma aparência muito semelhante podem ter composições bastante diferentes.
Mais do que escolher pela embalagem ou pelo sabor, vale sempre a pena olhar para a lista de ingredientes.😉
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