Os refrigerantes zero já podem ser consumidos todos os dias?

👉🏼Sabemos que cada vez mais vai existindo a versão zero de muitos conhecidos refrigerantes: a coca-cola, ice tea, a 7up por exemplo.

Mas o facto de não terem açúcares adicionados, faz com eles passem para a categoria de bebidas a serem utilizadas diariamente 🤔 ?

Vamos a factos:

Independente do teu objectivo, emagrecer ou manter, a coca-cola zero não vai ter qualquer impacto nutricional porque todos os valores estão 🟢

Já quando falamos do ponto de vista de saúde, tem aditivos, aromas e conservantes!! Ou seja, não é uma bebida para ser consumido todos os dias ❌

Mas a opção do coca-cola zero, será sempre uma melhor opção quando comprado com a coca-cola tradicional!! Bebe quando quiseres e desfruta desse momento 😎

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Lista de ingredientes	Água, açúcar, dióxido de carbono, corante caramelo E-150d, acidificante E-338 e aromas naturais (incluindo cafeína).	Água, dióxido de carbono, corante caramelo E150d, edulcorantes E952, E950 e E951, acidificante E338, aromatizantes (incluindo cafeína) e regulador de acidez E331.
Kcal	42	0,2
Hidratos de carbono	10,6	0
Açúcares	10,6	0

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