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NUTRI DIANA DINIS

6 Maio

Qual a melhor opção para o teu objetivo? 💪

Analisando as duas proteínas whey conseguimos perceber que a principal diferença é no teor de gordura. Comparando o valor calórico, a whey normal apresenta 401kcal por 100g enquanto que a whey sem açúcar apresenta 373kcal por 100g e por isso para quem tem o objetivo de perda de peso e massa gorda, a whey sem açúcar torna-se a melhor opção!

A proteína whey é apenas mais uma opção de introduzirmos fontes de proteína na alimentação. Se não tiveres dificuldade em variar a alimentação e colocar fontes de proteína como os iogurtes, queijos e ovos não precisas de introduzir. 😉

⬇️Diz-me nos comentários se a proteína whey faz parte da tua rotina alimentar

Tags: Descodificar Rótulos

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Proteína 100% whey prozis prime baunilha	Proteína zero diet whey baunilha
Ingredientes:Concentrado de Proteína de Soro de LEITE, Matriz de Aminoácidos (Glicina, Creatina Mono-Hidratada, Taurina, BCAA 2:1:1 (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), LGlutamina), Aroma, Creamer L(EITE), Espessantes (Goma de Guar, Goma Xantana, Edulcorantes (Acessulfame K, Sucralose), Complexo Multienzimático DigeZyme® (Alfa-amilase, Protease Neutra, Celulase, Lactase, Lipase), Corante (Carotenos), Emulsionante (Lecitinas).	Ingredientes:Mistura Proteica (Isolado de Proteína do Soro de LEITE,Hidrolisado de Proteína do Soro de LEITE,L-Glutamina, L-Glicina, L-Arginina) (98%), Aroma,Vitaminas (Ácido L-Ascórbico, Acetato de DL-alfa-Tocoferilo, Nicotinamida, Acetato de Retinilo, D-Pantotenato de Cálcio, Colecalciferol, Cloridrato de Piridoxina, Cloridrato de Tiamina, Riboflavina, Ácido Pteroilmonoglutâmico, D-Biotina, Cianocobalamina), Espessantes (Goma de guar, Goma Xantana), Edulcorante (Sucralose), Sal, Complexo Multienzimático DigeZyme ® (Alfa-Amilase, Protease Neutra, Celulase, Lactase, Lipase).

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