Arroz é o teu acompanhamento de qualquer prato? 🤤
Mas nem sempre consegues ter preparado ou precisas de uma opção mais rápida e já pronta? Os teus desejos são ordens 😉. Vamos descodificar 2 opções que encontras no supermercado e descobrir qual a melhor!!
Ingredientes: Arroz integral, óleo de girassol refinado com alto teor em ácido oleico, sal, lecitina de soja | ||
Ingredientes: Arroz agulha cozido, água, azeite, sal e espessante (E414) |
Apesar de apresentarem valores de gorduras semelhantes, o da marca do Continente é melhor opção, pois a gordura utilizada é o azeite. Há que apenas ter em atenção à quantidade de sal desse mesmo arroz. É ideal para fazeres 2 a 3 vezes na semana!