Queijo fresco Matinal 🧀

Qual será a melhor opção ❓

👀Vamos analisar os ingredientes e tabela nutricional de 3 queijos da Matinal: versão normal, magra e com mais proteína!

Como podes verificar todas as opções apresentam uma lista de ingredientes simples apenas com leite, coalho e sal. A única diferença é no tipo de leite utilizado! A opção do queijo fresco magro utiliza leite magro e por isso é normal que a quantidade de gordura saturada esteja em níveis verdes 🟢.

Relativamente ao teor de proteína, a opção do queijo fresco + proteína (apresentada à direita) tem um teor proteico mais elevado (cerca de 3g). No entanto, se analisarmos por 100g de queijo, a diferença não é muito significativa para o queijo magro.

Se estás num processo de emagrecimento, a nutri recomenda a opção do queijo fresco magro!

⬇️Diz-me nos comentários se costumas incluir queijo fresco no teu pequeno-almoço ou lanche 😉

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