Vê qual pode ser o motivo 💧
Sentes-te inchada, pesada ou com aquela sensação de “retenção” ao final do dia?
Pode haver um erro muito comum por trás disso que talvez nem te apercebes!
Beber pouca água!
Parece contraditório, mas quando não bebes água suficiente, o teu corpo entra em “modo de alerta” e começa a reter líquidos como forma de proteção.
E sabes qual é o resultado? Mais inchaço, desconforto e sensação de estares mais pesada!
O que podes fazer?
✔️ Beber água ao longo do dia
✔️ Reduzir o consumo de sal e alimentos processados
✔️ Mexer o corpo diariamente
✔️ Apostar em alimentos ricos em água (como por exemplo: pepino, melancia, morangos, alface,…)
E se procuras uma ajuda extra, o Cellu Light Body da Niumi pode ser um bom aliado. Ajuda a combater a retenção de líquidos, a melhorar a circulação e promover uma pele mais firme e saudável. ✨
⬇️E tu, que estratégias já experimentaste para combater a retenção de líquidos?
(link CelluLight – https://niumisuplementos.com/products/cellu-light-body)