Começa o bom tempo, e as viagens de carro para passeios aumentam 😎
Não sabes o que levar na mala, para não seres “atacada” por aquela fome que acontece sempre no tédio das viagens ⁉️
Retira notas destas 8 ideias com snacks deliciosos:
🍎Fruta fresca ou desidratada: fruta fresca é sempre fácil de transportar ou até já podes levar cortada em pedaços dentro de uma caixa. O truque é colocar algumas gotas de limão para que a fruta não oxide. Ou então optar pela fruta desidratada, que deves ter atenção ao rótulo, sendo que não deve contar mais nada que apenas fruta.
🥕Legumes fresco: Cenoura, pepino, aipo e pimentão, são legumes que podes cortar em palitos e acondicionar dentro de uma caixa. Sem necessitar de corte, podes sempre optar pelos tomates cherry.
🌾Barras de cereais homemade: são simples de fazer!! Mistura numa taça, sereias sem açúcar e frutos secos. Com as mãos parte de forma grosseira. Acrescenta pasta de frutos secos da tua preferência e envolve. Coloca o preparado em pequenas formas e leva ao frigorífico até ficarem “duras”. Acondiciona em papel prata e leva contigo para todo o lado.
🧀Queijo magro: opta pelos queijos magros de doses individuais como o queijo vaca que ri ou babaybell. Neste caso, leva contigo uma lancheira com uma barra de gelo, para os queijos não ficarem moles.
🥜Frutos secos: Uma mistura de nozes, amêndoas, caju e sementes, como sementes de abóbora e girassol. Divide em pequenos recipientes individuais para levares contigo.
🥚Ovos cozidos: neste caso opta por também levares uma lancheira térmica com barra de gelo, mas não correres o risco de se estragar. Leva já os ovos sem casca e fica muito mais prático.
🥛Iogurtes sólidos ou líquidos: acondiciona também como a barra de gelo. São também uma ótima opção para consumidores em qualquer lugar.
Estas são sugestões das nutris!! Deixa o teu comentário e diz qual mais gostas ⬇️
