DIÁRIO DAS NUTRIS

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NUTRI DIANA DINIS

7 Fevereiro

Às vezes apetece mesmo uma oiça não é!? Mas e se a poderemos comer, mas de uma forma mais interessantes do ponto de vista nutricional!? 😏

Vamos à receita 😍

Ingredientes

2 wraps
20 ml polpa de tomate
150g atum ao natural
300g de legumes a gosto
10g queijo mozarella ralado light

Preparação

Distribui a polpa de tomate pelos dois wraps, assim como o atum.
Corta os legumes elegidos em pedaços pequenos e coloca por cima do atum.
Polvilha com queijo.
Leva ao forno 15 minutos a 180ºC.

E nos abrir e fecha de olhos temos a nossa pizza!! 🍕Pode utilizar outras fontes de proteína como: frango cozido, miolo de camarão, salmão fumado, etc.

➡️ Não consegues resistir pois não 🤤

Tags: Receitas da Nutri

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